Alcuni rimedi possono contribuire a eliminare il catarro dalla gola o dal petto. Vediamo quali sono. 1. Umidificare l’aria Umidificare l’aria intorno a voi può aiutare a limitare la produzione …

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Ecco le soluzioni rapide per alcune delle più comuni cattive abitudini alimentari e di stile di vita che possono far ingrassare e creare altri problemi di salute. Mangiare di più …
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Lo yoga è una pratica che coinvolge mente e corpo. I vari stili di yoga combinano posture fisiche, tecniche di respirazione e meditazione o rilassamento. Un pratica dalle origini antiche …
Perdere peso in menopausa può sembrare impossibile. I cambiamenti ormonali, lo stress e il processo di invecchiamento possono giocare a sfavore. Tuttavia, ci sono diversi accorgimenti che si possono adottare …